Wenn wir unsere Geister besänftigen…

Manchmal spuken sie in uns – die alten Geschichten, die Ängste, die sich in den Körper eingeschrieben haben.
Nicht nur zu Halloween tauchen sie auf, sondern leise – zwischen Atemzügen, im Zusammenzucken, im „Ich muss doch funktionieren“.

Wenn wir still werden, wenn wir in die sanften Räume des Yin eintauchen,
beginnt etwas in uns zu lauschen.
Der Körper erinnert sich, und das Herz darf nach Hause kommen.
Wir begegnen unseren inneren Geistern mit Atem, Mitgefühl und Berührung.

So wandelt sich etwas.
Aus Anspannung wird Vertrauen.
Aus Dunkelheit wächst Licht.
Und in diesem Licht können Kinder aufwachsen – freier, friedlicher, verbundener.

Ich begleite Eltern und Kinder auf diesem Weg:
Trauma sensibel, mit Yin Yoga, Shiatsu und der Seelensprache der Märchen.
Wir lernen, unsere Geister zu besänftigen – nicht zu vertreiben, sondern zu umarmen.
Denn erst, wenn wir uns selbst annehmen,
ebnen wir den Weg für eine Generation, die mit offenem Herzen leben kann. 🌾🕯️